Emeline Danthine d'"En Inspirant", actrice de pleine conscience, vous propose son cours de yoga, un travail d’unification du corps et de l’esprit.
A travers les mouvements, elle développe une écoute profonde vis-à-vis de soi-même, ramène l'esprit à l’instant présent quand il s’égare et met le corps au défi de manière respectueuse.
Ce cours s’adresse à celles et ceux qui :
🍃 Désirent cultiver le lien et l’écoute de leur corps.
☘️ Veulent lui insuffler énergie, flexibilité et vitalité.
🌱 Sont à la recherche d’un certain apaisement et un appui dans la gestion de leur stress.
Le cours s’articule autour de mouvements (postures), d’exercices de respiration et de relaxation.
Il n’y a aucune aptitude particulière à avoir, nous travaillons à partir de la situation de chacun, des forces comme des fragilités.
Quand? Vendredi 10h-11h
Tarifs : 10€/séance, 90€/10 séances, 1ère séance : 5€
Pour tout renseignement ou inscription, contactez Emeline :
www.eninspirant.be ou via la page Facebook "En Inspirant - Mindfulness " : www.facebook.com/EnInspirant/
Rue Arthur Pouplier, 40 à Ecaussinnes (espace polyvalent - 1er étage via escalier)