16 novembre – Atelier : Astuces naturo pour mieux gérer son stress & Fleurs de Bach

Wendy Degaudine, practicienne bien-être, vous propose l'atelier " Mes astuces naturo pour gérer son stress & Fleurs de Bach ".

Beaucoup de situations quotidiennes mettent notre corps en mode stress. Même s’il fait partie de notre époque, il doit être géré afin de ne pas altérer notre vitalité. La façon dont on va résister au stress est souvent liée à notre émotionnel. En prenant conscience des émotions négatives qui nous submergent, on apprend progressivement à mieux gérer les situations stressantes.

Les thèmes abordés :

  • Qu'est-ce-que le stress positif ou négatif? 
  • Qu'est-ce-qu'une émotion positive ou négative ? 
  • L'impact du stress sur notre vitalité et notre santé
  • Notions d'hygiène de vie et alimentation
  • Initiation aux fleurs de bach
  • Exercices pratiques de relaxation qui pourront être appliqués dans diverses situations de la vie courante.


Quand ? Samedi 16 novembre de 14h à 17h

P.A.F. ? 30€ par personne, tout inclus. Des notes vous seront remises lors de l'atelier. Dans un souci d’organisation, un acompte de 10 € vous sera demandé (le numéro de compte vous sera communiqué lors de votre inscription).

Pour tout renseignement ou inscription à cet atelier, contactez Wendy :

0471/49.91.20
confianature@gmail.com
https://www.facebook.com/confianaturelalouviere/

Rue Arthur Pouplier, 40 à Ecaussinnes - Espace polyvalent (1er étage via escalier)

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