Le cours MOBILITY est proposé par Valeria, notre ostéopathe. Forte de ses formations de kiné, ostéo et également avec une longue expérience dans le domaine de la rééducation, elle a décidé d’ouvrir ce cours pour accompagner les personnes en perte de mobilité, qui ont peur de bouger ou qui ont des pathologie qui nécessitent un accompagnement professionnel.
Voici les aspects qui y sont notamment abordés :
- Contrôle et conscience de l’axe tête / épaules / thorax / colonne / bassin
- Contrôle du fonctionnement et des limitations articulaires
- Activation musculaire
- Correction de la posture dynamique
- Méditation corporelle
- Autorégulation physiologique et augmentation de la santé générale
- Identification des principales causes de problèmes de posture et de douleurs corporelles
- Comment agir un peu tous les jours pour retrouver un corps sans douleur
- Découvrir et utiliser les automassages incontournables selon chaque partie du corps.
Quand ? Le mardi de 17h à 18h
Tarif : 12 €/cours, 50 € pour 5 cours.
Pour toute information et inscription, contactez Valeria De Novellis, ostéopathe D.O. : Par téléphone : 0485/89.91.56 - Par message : ici
Rue Arthur Pouplier, 40 à Ecaussinnes (espace polyvalent - 1er étage via escalier)