Gym prénatale méthode ballon forme

Reprise des cours de gym prénatale le jeudi 17 juin de 18h à 19h, tous les 15 jours. Par Anne Robert, sage-femme, méthode ballon-forme.

Vous attendez un heureux événement?
Ceci est pour vous!

L’utilisation du ballon permet aux futures mamans de travailler l’équilibre, de s’assouplir, de renforcer la musculature, et prépare à l’accouchement naturel.

Travail des abdominaux, dorsaux, du périnée, de la respiration et de la posture. Soulagement du dos et ouverture du bassin.

Le bébé est bercé par les mouvements doux du ballon.

Cette préparation est une gymnastique douce adaptée à la grossesse, qui peut remplacer un sport non permis ou simplement être une nouvelle activité physique !

Le ballon est un support simple, mobile, confortable, qui engendre un bercement du corps et de l’esprit, qui aide à trouver la bonne position et permet au bébé de trouver son chemin.

Les séances s’adressent aux futures mamans, dès 18 semaines.

Quand ? Un jeudi sur deux de 18h à 19h (reprise le 17/6).

Pour toute information et inscription, contactez Anne Robert :
0478/91.27.74

Le cours sera assuré à partir de 4 participantes et accueillera maximum 6 futures mamans.

Rue Arthur Pouplier, 40 à Ecaussinnes (espace polyvalent - 1er étage via escalier)

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